Apa Saja Khasiat Air Rebusan Serai bagi Tubuh? Simak Penjelasannya Dibawah Ini!

BACA JUGA:8 Manfaat Rutin Makan Buah dan Sayur untuk Kesehatan

3. Menurunkan kolesterol

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, dengan mengonsumsi ekstrak atau air rebusan serai dapat untuk menurunkan kolesterol.

Meski demikian, penelitian tersebut dilakukan pada hewan dan penelitian lanjutan pada manusia masih diperlukan guna dapat mengkonfirmasi manfaat tersebut.

Selain itu, studi ini juga mencatat bahwa reaksi dari manfaatnya tergantung pada dosis. Ini berarti bahwa jumlah serai yang lebih besar mampu menurunkan kolesterol lebih jauh.

BACA JUGA:Jangan Lakukan Ini! Tidur Setelah Makan Berdampak Bagi Kesehatan

4. Mencegah infeksi

Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center, hasil dari penelitian menunjukkan bahwa serai mungkin saja memiliki beberapa kemampuan mencegah infeksi.

Temuan tersebut menunjukkan bahawa bagaimana air rebusan serai dapat mengurangi sariawan, infeksi dari jamur yang umumnya menyerang orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Untuk itu, minumlah air rebusan serai secara rutin agar dapat mencegah adanya infeksi yang mungkin terjadi.

BACA JUGA:Apa Konsekuensi Kesehatan dari Stres Remaja? Yuk Simak!

5. Meningkatkan kesehatan mulut

Minum air rebusan serai bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan gigi dan menjaga mulut agar tetap bersih.

Jurnal Food Chemistry menerbitkan sebuah studi yang mengkonfirmasi temuan tersebut.

Para penulis melihat 12 herbal dan menemukan ekstrak herbal serai adalah salah satu penghambat pertumbuhan bakteri yang paling kuat dalam sampel laboratorium.

Sumber: