Apa Saja Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasannya Dibawah Ini!

SILAMPARITV.CO.ID - Mengkudu (Morinda citrifolia) adalah buah berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, serta Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Buah ini sendiri cukup populer dikonsumsi sebagai obat herbal dan suplemen.

Manfaat pada buah mengkudu untuk kesehatan telah dikenal sejak lama.

Meski dikenal memiliki rasa yang sangat pahit, tidak sedikit dari masyarakat Indonesia yang menggunakan buah ini untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari sakit kepala, flu, hingga diabetes.

Pada buah mengkudu, terkandung beragam nutrisi sebagai berikut ini:

BACA JUGA:Kebiasaan di Pagi Hari Mana yang Lebih Baik, Minum Kopi atau Teh? Berikut Penjelasannya!

• Karbohidrat

• Protein

• Gula

• Vitamin C

• Vitamin E

• Biotin

• Folat

• Magnesium

Sumber: