Memasuki Musim Rambutan, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan, Cek di Sini!

SILAMPARITV.CO.ID -  Di balik kulit yang keras dan tampilan yang mirip bulu babi, buah rambutan memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang manis. 

Memasuki musim buah rambutan sekarang ini, rupanya buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, buah ini juga kaya akan banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Berikut manfaat buah Rambutan untuk kesehatan, yuk bestie simak jangan terlewatkan!

1. Dapat menurunkan Resiko penyakit Diabetes 

BACA JUGA:Apakah Kamu Termasuk Suka Makan Mie Instan? Inilah 7 Bahaya Mengonsumsi Mie Instan Jika Terlalu Sering

Seringkali, pengidap diabetes percaya bahwa buah-buahan terlalu manis untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari.

Buah rambutan menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan jumlah gula yang relatif rendah.

Karena hal ini jika dibandingkan dengan makanan manis atau makanan olahan lainnya. 

Namun, perlu diingat bahwa penderita diabetes harus menghindari buah yang dikemas dalam sirup atau dengan pemanis tambahan.

BACA JUGA:Bagaimana Cara Memasak Daging Agar Cepat Empuk? Berikut Cara dan Tipsnya!

2. Mendukung Pencegahan Kanker

Rambutan mengandung beberapa antioksidan, yaitu antosianin, senyawa fenolik, dan senyawa metanol. 

Meskipun tidak ada penelitian jangka panjang pada manusia yang mengkonfirmasi efek anti-kanker rambutan, antioksidan dalam buah-buahan dan sayuran telah lama dikaitkan dengan pencegahan kanker.

3. Mengurangi Risiko Batu Ginjal

BACA JUGA:Selain Enak Sebagai Hidangan Seblak, Ternyata Ini 7 Manfaat Jamur Enoki untuk Kesehatan

Sumber: