Selain Sebagai Imun Tubuh, Ternyata Madu Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Yuk Simak di Sini!

-Menjaga sistem pencernaan 

BACA JUGA:Dewan Jaminan Sosial Nasional dan Kemenko PMK Beri Pujian Trobosan Command Center BPJS Kesehatan

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa madu juga bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Madu disebut sebagai prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

-Meredakan batuk

Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk. Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.

-Mengurangi berat badan tubuh

BACA JUGA:Meningkatkan Kecerdasan Otak, Kunci Kesuksesan dan Kesejahteraan

Bagi kamu jika mengonsumsi madu setiap hari sangat banyak manfaatnya salah satunya menguatkan imunitas tubuh karena kandungan antioksidan di dalamnya.

Antioksidan berguna untuk menangkal radikal bebas dan melindungi tuubh dari berbagai penyakit sehingga anda tidak mudah jatuh sakit.

Waktu yang tepat untuk minum madu adalah dipago hari sebelum sarapan, dan dimalam hari sebelum tidur. Karena ini berkaitan dengan metabolisme tubuh yang dapat menyerap nutrisi madu secara masksimal.

Madu juga sangat bagus jika dikonsumsi dengan air hangat karena madu mengandung sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan atau penyakit inflamasi lainnya, Jika dikombinasikan dengan air hangat, dapat meredakan ketidaknyamanan terkait peradangan.

BACA JUGA:Baru-Baru Ini Terjadi Banjir, Waspadai 5 Penyakit Ini Akibat Air

Setelah kamu sudah minum madu, ada beberapa larangan yang tidak boleh:

-Jangan langsung tidur setelah minum madu. Beberapa orang memiliki kebiasaan meminum sesendok madu sebelum tidur untuk menjaga kesehatan.

-Jangan konsumsi makanan tinggi gula setelah minum madu.

Sumber: