Mengungkap Rahasia Wajah Cerah Berseri: Apakah Bangun Pagi Salah Satunya?

BACA JUGA:Apakah Leher Kaku Tandanya Kolesterol? Begini Penjelasannya!

Bangun pagi memberikan waktu ekstra untuk merawat kulit, seperti membersihkan wajah dengan benar.

Menjaga kebersihan kulit adalah langkah kunci dalam mencapai wajah cerah berseri.

Stress Management:

Bangun pagi dan memiliki waktu untuk diri sendiri sebelum memulai hari dapat membantu mengelola stres.

BACA JUGA:Ini lah Bahaya untuk Kesehatan Akibat Jarang Ganti Handuk

Stres yang terkendali dapat berkontribusi pada kulit yang lebih sehat dan cerah.

Namun perlu diperhatikan, selain dari tips di atas, untuk mendapatkan wajah cerah berseri ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan sebagai perikut:

Tidur yang Cukup:

Meskipun bangun pagi penting, tidur yang cukup juga berperan besar dalam kesehatan kulit.

BACA JUGA:Mitos Pengidap Darah Tinggi Hindari Daging Kambing, Yuk Cek di Sini Biar Tau!

Hindari kurang tidur, karena dapat menyebabkan kulit kusam dan mata yang bengkak.

Perlindungan dari Matahari:

Paparan sinar matahari pagi yang berlebihan juga dapat merugikan kulit.

Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV.

Sumber: