Inilah Penyebab dan Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

4. Perbanyak istirahat selama perjalanan

Jika Anda akan melakukan perjalanan jauh yang memakan waktu berjam-jam atau berhari-hari, ingatlah untuk beristirahat secara teratur.

Hal ini dilakukan untuk mengurangi rasa mual dan muntah di dalam kendaraan. Istirahat memungkinkan Anda mengumpulkan energi sehingga tubuh terasa segar saat melihat lingkungan baru, mengubah posisi, dan menghirup udara segar di sela-sela perjalanan.

BACA JUGA:Merokok di Dekat Bayi: Dampak Serius pada Kesehatan Anak dan Peringatan bagi Orang Tua

5. Minum obat mabuk

Anda juga bisa minum obat mabuk sebelum perjalanan. Namun perlu diperhatikan bahwa obat mabuk perjalanan cenderung menyebabkan kantuk sehingga tidak dianjurkan bagi mereka yang mengemudikan kendaraan sendiri. Usahakan juga berkonsultasi dengan dokter mengenai dosis dan penggunaan yang tepat.

Itulah beberapa pengobatan mabuk perjalanan yang bisa Anda gunakan saat melakukan perjalanan jauh, seperti keluar rumah. *

Sumber: