Inilah Penyebab dan Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

Oleh karena itu, memahami faktor-faktor ini dan menerapkan tindakan pencegahan atau terapi yang tepat sangatlah penting. Sebab langkah-langkah tersebut bisa membantu mengatasi atau mengurangi gejala mabuk perjalanan saat bepergian.

Tips Menghindari Mabuk Perjalanan

BACA JUGA:Jangan Sampai Sakit! Ini 4 Tips Tetap Sehat di Musim Hujan

Sebelum memulai perjalanan jauh, ada baiknya Anda mengikuti tips berikut agar terhindar dari mabuk perjalanan dan menjamin kelancaran perjalanan hingga tujuan.

1. Makan sebelum bepergian

Perut yang kosong bisa memicu mabuk perjalanan. Makan sebelum bepergian mencegah penumpukan asam lambung yang menyebabkan mual dan muntah. Jadi usahakan makan cukup 1-2 jam sebelum keberangkatan agar tidak ngobrol selama perjalanan jauh.

2. Hiburan

Hiburan bisa menjadi salah satu cara mengatasi mabuk laut. Cobalah menghibur diri dengan berinteraksi dengan penumpang lain.

BACA JUGA:Bahaya yang Sedikit Diketahui dari Mencium Bayi Secara Ceroboh

Dengan cara ini, maka rasa mual akibat mabuk dalam perjalanan juga bisa dapat dialihkan.

Namun, hindari menatap layar ponsel terlalu lama sebagai pengalihan, hal ini justru dapat memicu mual.

3. Hindari bau menyengat

Jika Anda sering merasa mabuk saat bepergian, usahakan untuk menghindari membawa barang berbau menyengat seperti durian atau barang berbau lainnya ke dalam mobil.

BACA JUGA:Inilah7 Ide Membuat Sarapan Simpel dan Bergizi untuk Memulai Hari dengan Energi

Selain itu, jadikanlah pengharum ruangan mobil yang beraroma segar untuk menambah rasa nyaman dalam kendaraan.

Sumber: