Siap Sambut Ramadhan 2024, Ini Dia Ide Masakan Bernutrisi untuk Sahur

Nasi goreng dengan campuran sayuran dan potongan daging atau ayam adalah hidangan sahur yang mengenyangkan. Tambahkan bumbu sedikit untuk memberikan sentuhan khas Indonesia.

BACA JUGA: Serupa Tapi Tidak Sama, Inilah Perbedaan Kouigh Amann dan Cromboloni

6. Salad Buah dengan Madu

Salad buah yang segar dan beragam dengan tambahan madu adalah pilihan ringan dan menyegarkan untuk sahur. Kombinasi berbagai buah memberikan variasi rasa dan nutrisi.

7. Roti Gandum dengan Keju dan Alpukat

Roti gandum yang diisi dengan keju rendah lemak dan potongan alpukat adalah pilihan sahur yang lezat dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:35 Hari Lagi Menjelang Ramadhan, Ini 10 Tips yang Harus Kamu Persiapkan

8. Susu atau Susu Nabati dengan Kurma

Susu atau susu nabati bersama kurma dapat memberikan kombinasi nutrisi yang baik antara protein dan karbohidrat untuk membantu menjaga kestabilan gula darah.

9. Pasta dengan Saus Tomat dan Sayuran

Pasta gandum utuh dengan saus tomat yang kaya akan sayuran adalah hidangan sahur yang memberikan kekenyangan dan memberikan energi yang tahan lama.

BACA JUGA:Tambahkan Bahan-Bahan Ini, Jika Ingin Membuat Mie Instan Anda Menjadi Lebih Enak!

10. Yogurt Parfait

Susun lapisan yogurt rendah lemak, granola, dan potongan buah-buahan dalam gelas untuk menciptakan parfait yang menyenangkan dan bergizi.

Dengan variasi hidangan sahur yang kreatif dan seimbang, kamu dapat mempersiapkan diri dengan energi yang cukup untuk menjalani puasa sepanjang bulan Ramadhan 2024. 

Sumber: