Apa Minum Kopi Dicampur Susu Berbahaya? Ketahui 3 Dampaknya Bagi Kesehatan

SILAMPARITV.CO.ID - Susu tidak hanya meningkatkan kesehatan tulang, tetapi juga dapat memberikan rasa kopi yang berbeda.

Namun, meminum kopi yang dicampur susu mungkin menimbulkan beberapa masalah kesehatan, seperti peningkatan kadar kolesterol dan berkurangnya manfaat antioksidan.

Namun efek samping tersebut dapat dikurangi dengan membatasi konsumsi harian kopi campur susu.

Lihat lebih detail di bawah ini efek minum kopi campur susu dan minum kopi sehat.

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Kecantikan dengan Lotion Ini, Kulit Cerah dan Sehat Hanya dengan 10 Ribu Rupiah

Efek minum kopi campur susu 

Kopi dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan, seperti mencegah kantuk dan mengurangi risiko gangguan kesehatan tertentu.

Menambahkan susu ke dalam kopi yang Anda minum sebenarnya dapat menimbulkan beberapa efek samping bagi kesehatan Anda.

Dikutip dari Livestrong and Prevention, berikut beberapa manfaat minum kopi campur susu bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.

BACA JUGA:Inilah 7 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan dengan Telur

Meningkatkan risiko gangguan kesehatan tertentu 

Susu mengandung nutrisi dan protein baik yang menunjang kesehatan.

Namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa susu dapat menyebabkan peradangan dan meningkatkan risiko masalah kesehatan tertentu, seperti alergi dan intoleransi laktosa.

Selain itu, susu tinggi lemak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, penyakit Alzheimer, dan beberapa jenis kanker.

Sumber: