Apa Minum Kopi Dicampur Susu Berbahaya? Ketahui 3 Dampaknya Bagi Kesehatan
ilustrasi minuman kopi susu--freepik
• Menggunakan susu nabati seperti susu oat dan almond • Menggunakan susu rendah lemak
• Menghindari gula dan memilih pemanis lain seperti stevia
• Menambahkan coklat bubuk atau kayu manis sesuai selera kopi Anda
BACA JUGA:Mengatasi Takut Mandi Pagi karena Dingin, Inilah Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit
Dengan memahami dampak minum kopi campur susu di atas, Anda dapat mengambil tindakan pencegahan untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan yang serius.
Selain cara-cara yang disebutkan di atas, disarankan untuk membatasi minum kopi atau tidak lebih dari empat cangkir kopi sehari dan memperhatikan reaksi tubuh Anda setelah minum kopi.
Sumber:
- Share:
