9 Rekomendasi Minuman Segar untuk Berbuka, Hidrasi Langsung Hilang

SILAMPARITV.CO.ID - Selama bulan puasa, minuman segar dapat menjadi penyegar yang sangat diharapkan saat berbuka.

Membuat pilihan minuman yang tepat dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan energi yang dibutuhkan setelah seharian menahan lapar dan haus.

Berikut beberapa rekomendasi minuman segar yang cocok untuk berbuka puasa, hidrasi langsung hilang:

1. Air Lemon Hangat

BACA JUGA:Amalan dan Niat Puasa di Bulan Suci Ramadhan 1445 H

Campuran air hangat dengan perasan lemon segar adalah minuman yang menyegarkan dan membantu dalam pencernaan setelah berpuasa. Lemon juga mengandung banyak vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

2. Es Teh Manis

 Teh dingin yang manis adalah minuman klasik yang cocok untuk berbuka. Anda bisa menambahkan es batu dan sedikit gula sesuai selera.

3. Jus Buah Segar

Jus buah segar adalah pilihan minuman sehat yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Anda dapat mencampur berbagai buah seperti jeruk, apel, semangka, atau melon untuk variasi rasa yang berbeda setiap hari.

4.Es Campur

 Minuman tradisional Indonesia ini terdiri dari campuran buah potong, agar-agar, es serut, santan, dan sirup gula. Es campur memberikan rasa manis, segar, dan menyenangkan untuk berbuka puasa.

4.Susu Segar Dingin

 Susu segar dingin adalah minuman yang kaya akan kalsium dan protein, yang penting untuk memperbaiki otot setelah berpuasa. Anda bisa menambahkan sedikit sirup untuk memberikan rasa manis tambahan.

Sumber: