Atasi Gula Darah Tinggi Hanya dengan Kunyit, Bahan Dapur Sejuta Manfaat

SILAMPARITV.CO.ID - Bahan dapur satu ini yakni kunyit memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah dapat membantu atasi gula darah yang tinggi.

Kunyit biasa digunakan sebagai bahan untuk menyempurnakan rasa makanan. Sehingga tidak banyak orang yang tahu kalau Kunyit memiliki sejuta manfaat selain untuk penyedap masakan.

Pasalnya, kunyit mengandung kurkumin, sesmetoksikumin, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, zat besi, fosfor, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, kalsium, hingga minyak atsiri.

BACA JUGA:Banyak Orang Baru Tahu, Ternyata Ini Manfaat Kunyit untuk kulit Wajah

Selain dapat membantu atasi gula darah tinggi, kunyit juga mempunyai manfaat lain yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Dikutip dari Dinas Kesehatan Provinsi Yogyakarta, pada Sabtu (30/3/2024) kunyit mempunyai 10 manfaat, yakni sebagai berikut:

1. Meningkatkan ketahanan fisik 

Kunyit mengandung  kurkumin yang  meningkatkan ketahanan fisik.

BACA JUGA:Hindari! Efek Sering Konsumsi Minuman Berpemanis, Bocah Kelas 5 SD ini Harus Cuci Darah Rutin

Artinya, alih-alih membunuh bakteri secara langsung, sistem pertahanan tubuh terhadap virus dan bakteri patogen justru diperkuat.

2. Pengobatan Peradangan 

Kurkumin, salah satu komponen yang terdapat dalam kunyit, merupakan antioksidan dengan sifat anti-inflamasi yang kuat.

Satu porsi kunyit mengandung kurang lebih  200 miligram (mg) kurkumin.

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Berikut Sejuta Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasinya

Sumber: