Punya Sakit Maag? Berikut 5 Menu Sahur yang Cocok untuk Penderita Maag
Ilistrasi bubur--Freepik
BACA JUGA:Apakah Boleh Keseringan Minum Susu? Cek Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Susu untuk Kesehatan
Roti Gandum dengan Selai Kacang: Roti gandum merupakan sumber karbohidrat kompleks yang baik dan lebih mudah dicerna oleh lambung daripada roti putih.
Tambahkan selai kacang tanpa gula tambahan sebagai sumber protein dan lemak sehat untuk memberikan energi yang bertahan lama selama puasa.
Ketika memilih menu sahur yang tepat, penderita maag dapat tetap menjalankan ibadah puasa dengan nyaman dan menjaga kesehatan lambungnya.
Itulah beberapa menu sehat yang cocok untuk sahur bagi yang memiliki penyakit maag.
Semoga bermanfaat.
Sumber:
- Share:
