Lebaran Semua Makanan dan Minuman Masuk? Minum Ini untuk Bersihkan Usus Agar Tetap Sehat

SILAMPARITV.CO.ID - Saat lebaran, sudah tak heran jika semua beragam jenis baik makanan dan minuman akan masuk ke dalam pencernaan kita.

Terlebih makanan dan minuman yang mengandung gula dan lemak tinggi, jika dikonsumsi secara berlebihan maka tidak akan baik untuk kesehatan, khususnya pencernaan seperti usus.

Memperhatikan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta mempehatikan jumlah takaran yang dimakan dan minum penting untuk dilakukan.

Segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan maka akan berdampak tidak baik untuk diri sendiri.

BACA JUGA:7 Cara Atasi Perut Begah Akibat Kebanyakan Makan Saat Lebaran

Pada artikel ini, silamparitv.co.id akan merekomendasikan beberapa minuman yang dapat membantu membersihkan usus kamu pasca lebaran.

Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa minuman yang bisa kamu coba untuk bersihkan usus agar tetap sehat pasca lebaran.

1. Air putih

Minum air putih yang cukup sudah pasti memberikan efek baik untuk kesehatan tubuh, termasuk pencernaan bagian usus.

BACA JUGA:7 Minuman Detoks Lemak Tubuh yang Cocok Setelah Lebaran

Dengan minum air putih sesuai kebutuhan tubuh, maka tubuh tidak akan mengalami dehidrasi, cairan tubuh tetap terpenuhi, tubuh tidak terasa lemas, dan organ tubuh seperti pencernaan akan bekerja dengan baik.

Maka dari itu, perbanyaklah minum air putih dibandingkan air manis seperti air yang diberi gula atau pemanis buatan.

2. Air garam

Selain air putih, ternyata air garam juga dipercaya ampuh untuk bersihkan usus yang kotor.

Sumber: