5 Tips Memulai Pola Hidup Sehat Setiap Hari

5 Tips Memulai Pola Hidup Sehat Setiap Hari

ilustrasi pola hidup sehat--freepik

BACA JUGA:Usai Pulangkan Negara Asalnya (Korea Selatan), Begini Kata Shin Tae-Yong Dilema Profesionalisme VS Nasionalis

Di sisi lain, terlalu banyak mengonsumsi garam secara rutin dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

5. Jaga kebersihan rumah.

Menjaga kebersihan untuk hidup sehat. Alasan: Bakteri dapat berkembang lebih cepat jika lingkungan kotor.

Pastikan rumah Anda memiliki pencahayaan dan ventilasi yang cukup. Selain itu, selalu jaga sirkulasi  dan kelembapan udara di seluruh ruangan, termasuk kamar mandi, kamar tidur, dan dapur.

BACA JUGA:Mengenali Gejala Kencing Manis dan Penyebabnya: Langkah Penting untuk Kesehatan Anda

Demikian tips yang anda bisa lakukan untuk memulai pola hidup sehat

Sumber: