7 Bahaya Kecanduan Bermain Game, Waspadai Dampaknya pada Kesehatan Mental dan Fisik

SILAMPARITV.CO.ID - Kecanduan bermain game telah menjadi masalah serius di era digital ini, dengan dampak yang dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang.

Berikut adalah tujuh bahaya utama yang perlu diwaspadai terkait kecanduan bermain game:

1. Gangguan Kesehatan Mental

Kecanduan bermain game dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan isolasi sosial.

BACA JUGA:10 Cara Membentuk Badan Ideal, Gampang dan Mudah Dipraktekkan

Orang yang kecanduan cenderung menarik diri dari interaksi sosial di dunia nyata, yang berpotensi merusak hubungan personal dan memperburuk kondisi psikologis mereka.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk bermain game dapat mengarah pada gaya hidup yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik.

Hal ini dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan masalah kesehatan fisik lainnya.

BACA JUGA:Mau Wajah Glowing? Berikut 10 Tips yang Bisa Diterapkan

3. Gangguan Tidur

Bermain game hingga larut malam dapat mengganggu pola tidur seseorang, yang dapat menyebabkan kelelahan, kantuk di siang hari, dan masalah kesehatan kronis dalam jangka panjang.

4. Penurunan Kinerja Akademik

Kecanduan bermain game dapat mengganggu fokus dan konsentrasi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan penurunan kinerja akademik.

Sumber: