Matcha dan Mitos Kulit Glowing: Ini Penjelasan Ilmiah dari Pakar

Metabolit hasil proses tersebut kemudian dapat diserap ke dalam aliran darah dan memberikan efek biologis, seperti antioksidan, antiinflamasi, serta imunomodulator, termasuk pada sel-sel kulit.

Radikal bebas yang berasal dari paparan sinar ultraviolet, polusi, dan gaya hidup kurang sehat dapat merusak kolagen dan elastin di lapisan dermis. Kerusakan ini memicu penuaan dini dan munculnya keriput. Polifenol dalam matcha berperan membantu menekan efek radikal bebas tersebut.

“Senyawa polifenol membantu menangkal radikal bebas sehingga mengurangi inflamasi dan menjaga integritas kolagen,” ujarnya.

Terkait cara pemanfaatannya, Nuri menjelaskan bahwa konsumsi matcha secara oral dan penggunaan topikal (dioleskan pada kulit) memiliki peran yang saling melengkapi. Asupan dari dalam tubuh memberikan perlindungan sistemik, sementara produk topikal bekerja langsung di permukaan kulit.

BACA JUGA:Aksi Pungli di SPBU Megang kota Lubuklinggau Berakhir, Dua Pelaku Diamankan

BACA JUGA:Nasib Istri Digerebek Bersama Sopir Travel di Kos Lubuklinggau Berakhir Damai, Suami Tetap Lanjutkan Cerai

Ia menambahkan, efek dari konsumsi pangan terhadap perbaikan kulit berlangsung bertahap dan jangka panjang karena bekerja hingga lapisan dermis dan epidermis. Sebaliknya, produk topikal cenderung memberikan hasil lebih cepat, tetapi sifatnya sementara dan memerlukan penggunaan rutin.

Meski memiliki potensi manfaat, konsumsi matcha tetap perlu dibatasi. Karena berasal dari daun utuh yang digiling, matcha mengandung serat tidak larut dalam jumlah cukup tinggi.

“Jika dikonsumsi berlebihan dan tanpa cukup cairan, dapat menimbulkan gangguan pencernaan seperti sembelit. Dalam kasus ekstrem, pada individu tertentu, bisa memicu masalah pada saluran cerna,” jelasnya.

BACA JUGA:Diduga Portal Jalan, Oknum Kades di Musi Rawas Dilaporkan ke Polisi

BACA JUGA:Keterlambatan Pengantaran, MBG di SMP Negeri 5 Lubuklinggau Gagal Didistribusikan

Ia pun mengingatkan masyarakat agar tidak mudah terpengaruh klaim berlebihan. Matcha dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang dan gaya hidup sehat, tetapi bukan solusi instan untuk mendapatkan kulit glowing.

Dengan kata lain, rahasia kulit sehat tetap terletak pada kombinasi nutrisi seimbang, perlindungan dari paparan sinar matahari, perawatan kulit yang tepat, serta gaya hidup yang konsisten dan terjaga.

Sumber: