Setiap tubuh merespons kopi secara berbeda. Ada yang merasa sangat terpengaruh, sementara yang lain tidak merasakan efek apa pun.
"Mereka yang lebih sensitif bisa mengalami dorongan buang air besar lebih cepat atau lebih kuat setelah minum kopi," kata Adegbola.
BACA JUGA:Kebalikan Zamzam? Inilah Sumur dengan Air Terburuk Menurut Hadits Nabi Muhammad SAW
Tips Jika Kamu Ingin Mengurangi Efek Ini:
Hindari minum kopi saat perut kosong.
Coba kopi rendah asam.
Pilih kopi tanpa kafein (decaf) jika kamu sensitif terhadap kafein.
Konsultasikan ke dokter jika sering mengalami sakit perut, diare, atau gejala pencernaan lainnya.
BACA JUGA:Gagal Berangkat Haji, Ini yang Dilakukan Ruben Onsu Saat Idul Adha 2025: “Rencana Allah Lebih Indah”
BACA JUGA:Usia 50 Tahun Boleh Makan Daging Kambing? Ini Penjelasan Lengkapnya!
Kesimpulan
Kopi memang lebih dari sekadar minuman penyemangat pagi. Ia juga punya efek laksatif alami yang bisa membantu (atau malah mengganggu) sistem pencernaan. Jika kamu sering merasa ingin buang air besar setelah minum kopi, itu adalah reaksi tubuh yang normal, hasil dari rangsangan otot usus dan peningkatan asam lambung.
Yang penting, kenali tubuhmu sendiri dan pilih jenis kopi yang paling cocok. Dengan begitu, kamu tetap bisa menikmati kopi favoritmu tanpa drama di kamar mandi.
BACA JUGA:Seharga Mobil, Ini Spesifikasi Jam Tangan Rolex Hadiah Prabowo untuk Pemain Timnas Indonesia