MSG sendiri memang kerap menjadi kontroversi. Tapi menurut Codex Alimentarius (standar pangan internasional), penggunaan MSG dalam makanan diperbolehkan, asalkan sesuai takaran.
3. Berapa Kali Sebaiknya Konsumsi Mie Instan?
Meskipun mie instan tidak membahayakan jika dikonsumsi sesekali, bukan berarti bisa dijadikan makanan utama setiap hari. Hal ini karena mie instan tidak mengandung gizi lengkap yang dibutuhkan tubuh seperti protein, vitamin, dan serat.
BACA JUGA:Menumbuhkan Semangat Meraih Cita-Cita Melalui Jurnal Harian – Panduan IPS Kelas 7 Lembar Aktivitas 3
Agar lebih bergizi, kamu bisa mengolah mie instan dengan cara:
Menambahkan telur rebus
Memasukkan sayuran segar seperti sawi, wortel, atau tomat
Mengurangi porsi bumbu mie instan
Membuat bumbu sendiri (homemade) yang lebih sehat dan sesuai selera
BACA JUGA:Kelana Daihatsu Xenia di Tanah Minang: Menjelajahi Keindahan Sumatra Barat dengan MPV Terpercaya BACA JUGA:Uji Ketangguhan Yamaha Gear Ultima: Bukti Kuat di Empat Media Pengujian Berbeda
Kesimpulan: Aman, Asal Tidak Berlebihan
Mie instan bukanlah “makanan beracun” seperti yang sering diberitakan secara berlebihan. Kuncinya adalah moderasi dan kreativitas dalam penyajian. Jika dikonsumsi sesekali, tidak akan menimbulkan bahaya bagi kesehatan. Tapi pastikan untuk tetap menjaga pola makan seimbang, ya!
BACA JUGA:Vivo T4 Pro Resmi Meluncur: Snapdragon 7 Gen 4, Baterai 6.500 mAh, dan Sertifikasi IP69
BACA JUGA:Cara Cek Nama Honorer yang Diangkat PPPK Paruh Waktu 2025