Bahaya mandi malam timbul tidak hanya pada penderita rematik namun juga pada masyarakat pada umumnya, terutama jika mandi dengan air dingin.
Suhu udara dingin di malam hari dan cipratan air dingin ke tubuh dapat menurunkan suhu tubuh.
Kondisi ini dapat menurunkan sirkulasi darah serta menyebabkan ketegangan dan kekakuan otot.
Apalagi jika hal ini terjadi menjelang waktu tidur, maka dapat mempengaruhi waktu istirahat Anda.
3. Kemungkinan menyebabkan influenza
Influenza dan pilek sering disebut-sebut sebagai salah satu risiko mandi malam.
Hal ini benar karena virus bisa berkembang biak lebih cepat jika suhu tubuh dingin.
Teori ini didukung oleh beberapa penelitian, termasuk penelitian tahun 2015 dari Yale University.
Penelitian ini menunjukkan bahwa virus yang menginfeksi saluran hidung yang dingin lebih mungkin menyebabkan influenza dibandingkan virus yang menginfeksi saluran hidung yang hangat.
4. Risiko terkena bronkitis akut
Bronkitis akut terjadi ketika bronkus, khususnya saluran udara ke paru-paru, mengalami peradangan.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Berjalan Kaki 10.000 Langkah Setiap Hari, Tak Banyak Orang Tahu
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan akibat virus.
Menurut situs Johns Hopkins Medicine, penyakit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk suhu lingkungan yang terlalu dingin dan kering.