7 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan: Turunkan Gula Darah hingga Cegah Batu Ginjal

Kandungan gizi dalam 1 sdm daun salam kering:

Kalori: 5,5

Karbohidrat: 1,3 g

Protein & Lemak: <0,1 g

 

7. Cara Aman Menggunakan Daun Salam

Daun salam biasanya digunakan dalam bentuk kering dan tidak dikonsumsi langsung, karena teksturnya keras dan tidak mudah dicerna.

BACA JUGA:Mensesneg Tegaskan: Presiden Tak Pernah Tugas Khususkan Wapres Gibran Berkantor di Papua

BACA JUGA:Layanan Uji KIR di Dishub Lubuk Linggau Resmi Dibuka Kembali Terhitung Mulai 23 Juni 2025

Cara populer menggunakan daun salam:

Tambahkan 1–2 lembar ke dalam masakan berkuah (angkat sebelum disajikan)

Diseduh sebagai teh herbal

Diolah menjadi bubuk atau minyak esensial

Penggunaan minyak esensial daun salam harus hati-hati dan dengan pengawasan ahli, karena bisa menyebabkan iritasi jika digunakan sembarangan dan belum disetujui secara resmi oleh FDA.

BACA JUGA:Belum Meluncur Resmi, Mitsubishi Destinator Sudah Bisa Dipesan!

Sumber: