Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 146-148, Bab 5 Aktivitas Kebugaran Jasmani

Latihan keseimbangan

???? Sikap berdiri bangau: berdiri dengan satu kaki, kaki lainnya ditekuk ke belakang, tangan direntangkan ke samping.

Kesimpulan

Materi kebugaran jasmani di kelas 9 ini mengajarkan siswa tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh melalui latihan kekuatan, kelincahan, kecepatan, hingga keseimbangan. Latihan ini bukan hanya bermanfaat untuk olahraga, tetapi juga mendukung aktivitas sehari-hari agar lebih optimal tanpa mudah kelelahan.

BACA JUGA:30 Hari Diet Sehat: Menu Praktis & Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa

BACA JUGA:Acer Kenalkan Laptop AI TravelMate X14 dan Proyektor Vero Ramah Lingkungan di IFA 2025

Sumber: