Banyak Disukai, 5 Minuman Kopi Ini Ternyata Pembakar Lemak

Minuman ini rendah kalori dan tetap mempertahankan manfaat kafein untuk metabolisme. 

BACA JUGA:9 Cara Efektif untuk Lunasi Hutang dengan Memperhatikan Kesehatan Mental

Americano adalah pilihan yang baik bagi mereka yang menginginkan rasa kopi yang kuat tetapi tidak sepekat espresso.

4. Kopi dengan Minyak Kelapa (Bulletproof Coffee)

Bulletproof coffee adalah kopi yang dicampur dengan minyak kelapa atau mentega. Kombinasi ini diyakini dapat meningkatkan energi dan memperpanjang rasa kenyang. 

Asam lemak rantai menengah (MCT) dalam minyak kelapa dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak. Minuman ini populer di kalangan pelaku diet keto.

5. Kopi Hijau

BACA JUGA:Ini 4 Produk Skincare yang Sebaiknya Disimpan di Dalam Kulkas, Apa Saja?

Kopi hijau dibuat dari biji kopi yang belum dipanggang. Proses pemanggangan mengurangi jumlah asam klorogenat dalam biji kopi, yang diyakini memiliki efek pembakaran lemak. 

Kopi hijau dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mengurangi penyerapan karbohidrat.

Minuman kopi tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi beberapa jenisnya juga bisa membantu membakar lemak. Kopi hitam, espresso, Americano, bulletproof coffee, dan kopi hijau adalah lima minuman kopi yang dapat Anda nikmati sambil mendukung tujuan penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Cara Mendapatkan Hasil Makeup yang Flawless dan Awet Seharian, Mudah Dilakukan!

Pastikan untuk menikmati kopi tanpa tambahan gula atau krimer berkalori tinggi untuk mendapatkan manfaat pembakaran lemak yang optimal. Selamat mencoba dan nikmati manfaat kopi yang lebih sehat!

Sumber: