5 Jenis Bunga yang Memiliki Beragam Manfaat Kesehatan dan Aman Dikonsumsi

SILAMPARITV.CO.ID - Bunga tidak hanya indah untuk dipandang, tetapi banyak di antaranya juga memiliki manfaat kesehatan dan bisa dikonsumsi. Beberapa jenis bunga bahkan telah digunakan dalam pengobatan tradisional dan kuliner selama berabad-abad. 

Berikut adalah lima jenis bunga yang berkhasiat dan aman untuk dikonsumsi:

1. Bunga Chamomile

Bunga chamomile dikenal luas karena manfaat kesehatannya yang beragam. Chamomile sering digunakan untuk membuat teh yang memiliki efek menenangkan.

BACA JUGA:5 Bahaya Kesehatan Akibat Sering Menahan Buang Air Kecil 

Teh chamomile dapat membantu meredakan stres, mengurangi kecemasan, dan memperbaiki kualitas tidur. 

Selain itu, chamomile juga memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan gangguan pencernaan serta mengurangi peradangan pada kulit.

2. Bunga Rosella

Bunga rosella (Hibiscus sabdariffa) dikenal dengan warna merah cerahnya dan rasa asam yang menyegarkan. 

Rosella kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas. 

Minuman dari bunga rosella juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

3. Bunga Lavender

BACA JUGA:Catat! Ini 6 Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengatur Kadar Gula Darah

Lavender sering digunakan dalam aromaterapi karena aromanya yang menenangkan, tetapi bunga ini juga dapat dikonsumsi.

Sumber: