Ini 5 Bagian Tubuh yang Paling Banyak Menimbun Lemak, Apa Saja?

SILAMPARITV.CO.ID - Lemak tubuh adalah komponen penting yang berperan dalam fungsi vital tubuh, seperti penyimpanan energi, isolasi panas, dan pelindung organ dalam. 

Namun, penumpukan lemak berlebih di beberapa bagian tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes. 

Berikut adalah lima bagian tubuh yang paling banyak menimbun lemak, serta penjelasan mengapa lemak cenderung terkumpul di area tersebut.

1. Perut

Perut adalah bagian tubuh yang paling umum menimbun lemak, terutama lemak visceral yang mengelilingi organ dalam. 

BACA JUGA:63 Persen Gen Z Sebut Lebih Penting Bawa Smartphone Ketimbang Dompet, Berikut Alasannya

Lemak perut seringkali dikaitkan dengan pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan stres. Hormon kortisol yang diproduksi selama stres berkontribusi pada penumpukan lemak di area ini.

2. Paha dan Pinggul

Pada wanita, hormon estrogen berperan besar dalam penumpukan lemak di paha dan pinggul. Penumpukan lemak di area ini cenderung lebih umum selama masa pubertas, kehamilan, dan menopause. 

Lemak subkutan yang terkumpul di paha dan pinggul biasanya lebih sulit dihilangkan dibandingkan lemak di bagian tubuh lainnya.

3. Lengan Atas

BACA JUGA:Akan Mucul di Bulan Juni, Catat Waktu Terbaik untuk Menyaksikan Aurora Borealis

Lengan atas, terutama bagian belakang, adalah area yang sering menimbun lemak, terutama pada wanita. 

Penumpukan lemak di lengan atas biasanya dikaitkan dengan usia dan penurunan massa otot. Kurangnya aktivitas fisik yang melibatkan otot lengan juga berkontribusi pada penumpukan lemak di area ini.

Sumber: