Kandungan Nutrisi Susu Evaporasi, Ternyata Banyak Manfaatnya

SILAMPARITV.CO.ID - Susu evaporasi, atau sering disebut juga susu kental manis, adalah produk susu yang telah dikurangi kadar airnya melalui pemanasan. 

Meskipun sering digunakan sebagai bahan dalam pembuatan makanan dan minuman, susu evaporasi juga memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi yang dimilikinya.

Kandungan Nutrisi

Susu evaporasi kaya akan berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan. 

Beberapa nutrisi utama yang terdapat dalam susu evaporasi antara lain:

Protein: Susu evaporasi mengandung protein tinggi yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot, kulit, dan rambut.

Kalsium: Kalsium adalah mineral penting untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi yang kuat.

Vitamin D: Vitamin D membantu tubuh dalam menyerap kalsium dan mempertahankan kesehatan tulang.

Vitamin A: Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

Lemak: Meskipun susu evaporasi mengandung lemak, namun dalam jumlah yang lebih rendah daripada susu biasa. 

Lemak yang terdapat dalam susu evaporasi dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh.

Manfaat Kesehatan

BACA JUGA:Begini Cara Buat Donat Mengembang, Simpel dan Mudah

Sumber: