Kembali Digelar di Palembang, Musi Marathon 2024 akan Dilaksanakan September Mendatang

SILAMPARITV.CO.ID - Musi Marathon 2024 merupakan ajang lari berskala nasional yang kembali digelar di Palembang pada September mendatang.

Kegiatan ini diperkirakan akan diikuti oleh ribuan pelari dari Kota Palembang dan sekitarnya.

Acara ini merupakan kegiatan rutin yang berlangsung setiap tahun dan melibatkan pimpinan kota palembang dan masyarakat di luar palembang.

BACA JUGA:Ucok Abdul Rauf Damenta Dilantik sebagai Pj Walikota Palembang Gantikan Ratu Dewa, Ini Pesan Pj Gubernur

Pelatih Musi Runners M Afrizal Setiadi mengungkapkan bahwa lari dapat meningkatkan massa tulang dan otot, dan lari juga dikenal sebagai salah satu olahraga yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Saat berlari, peredaran darah menjadi lebih cepat, jantung memompa oksigen melalui pembuluh darah ke seluruh tubuh.

“Sebagai permulaan, jangan pernah memaksakan diri saat badan sedang lelah,” kata Afrizal, dikutip dari RRI.co.id, Kamis (20/6/2024).

BACA JUGA:Speedboat Wisata di Ogan Ilir Terbalik Membawa 10 Penumpang, 2 Diantaranya Tenggelam

Afrizal menambahkan, bagi para pelari pemula yang ingin mengikuti Musi Marathon 2024 agar rutin berlatih, misalnya berlari selama sebulan setelah acara, dan tidak memaksakan diri atau fisik saat lelah.

Sumber: