Sering Meriang dan Lemas, Gimana Cara Mengatasinya?

SILAMPARITV.CO.ID - Meriang dan lemas adalah gejala umum yang sering dialami banyak orang. Kedua kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi ringan hingga kondisi medis yang lebih serius. Berikut ini beberapa penyebab umum serta cara mengatasinya.

Penyebab Sering Meriang dan Lemas

1. Infeksi Virus atau Bakteri

o Infeksi seperti flu, pilek, dan infeksi saluran pernapasan sering menyebabkan meriang (perasaan tidak enak badan atau demam ringan) dan lemas.

o Gejala tambahan: Batuk, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, atau demam tinggi.

BACA JUGA:Demam Berdarah Dengue (DBD): Ancaman Serius Selama Musim Hujan

2. Dehidrasi

o Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan tubuh merasa lemas dan meriang.

o Gejala tambahan: Mulut kering, kulit kering, pusing, dan urin berwarna gelap.

3. Anemia

o Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dapat menyebabkan tubuh kekurangan oksigen, sehingga merasa lemas dan meriang.

o Gejala tambahan: Pucat, sesak napas, dan detak jantung cepat.

BACA JUGA:Mengenali Kejang Demam, Ternyata Lumayan Mengkhawatirkan

4. Stres dan Kelelahan

Sumber: