Kombinasi Teh Hijau dan Kayu Manis: Manfaat Kesehatan dan Cita Rasa

SILAMPARITV.CO.ID - Teh hijau dan kayu manis adalah dua bahan alami yang telah lama digunakan dalam berbagai budaya untuk manfaat kesehatannya yang melimpah. Kombinasi keduanya tidak hanya memberikan sensasi rasa yang unik tetapi juga menghadirkan sejumlah manfaat kesehatan yang menarik. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa perpaduan teh hijau dan kayu manis layak untuk dijadikan pilihan:

1. Kaya Antioksidan

Teh hijau kaya akan katekin, sejenis antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kayu manis juga mengandung senyawa-senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

2. Mendukung Kesehatan Jantung

Teh hijau telah terbukti dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik). Kayu manis juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengatur tekanan darah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

BACA JUGA:Paduan Teh Hijau dan Mint: Kesejukan dan Khasiat dalam Satu Cangkir

3. Mengatur Gula Darah

Kayu manis dikenal dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Kombinasi teh hijau dan kayu manis dapat memberikan manfaat tambahan dalam mengelola kadar gula darah, terutama bagi mereka yang memiliki risiko diabetes atau ingin mengontrol berat badan.

4. Efek Anti-inflamasi

Kombinasi teh hijau dan kayu manis memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit kronis seperti arthritis dan penyakit autoimun.

BACA JUGA:Manfaat Kombinasi Teh Hijau dan Jahe untuk Kesehatan

5. Menyegarkan dan Menghangatkan

Selain manfaat kesehatan, perpaduan teh hijau dan kayu manis juga memberikan rasa yang menyegarkan dan menghangatkan. Kayu manis menambahkan aroma manis dan pedas ringan yang menyempurnakan rasa alami teh hijau.

Cara Menikmati Teh Hijau dengan Kayu Manis

Sumber: