Tak Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Ini Manfaat Luar Biasa Bawang Putih Untuk Kesehatan

Silampari TV - Tidak hanya berperan sebagai pelengkap cita rasa bumbu dapur, ternyata bawang putih memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Mungkin kita semua mengenal bawang putih sebagai salah satu bumbu dapur yang menjadi penyedap masakan.

Bawang putih digunakan secara luas dalam berbagai masakan di seluruh dunia.

Rasanya yang tajam dan aromanya yang khas membuatnya menjadi bumbu yang populer untuk memberikan rasa dan aroma pada makanan.

BACA JUGA:Jalan Santai dan Senam Sehat Peringatan HUT PGRI Ke-78 Meriah

Namun siapa sangka bahwa mengkonsumsi bawang putih juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Berikut manfaat bawang putih bagi kesehatan :

1.    Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang dikenal memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.

BACA JUGA:Olah Raga Ringan Ini Efektif Turunkan Berat Badan, Yuk Cek

Konsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari infeksi.

2.    Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu melonggarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Sumber: