6 Cara Memulai Clean Eating untuk Hidup Lebih Sehat dan Seimbang
Clean Eating --freepik
Cobalah untuk mengurangi frekuensi mengonsumsi makanan cepat saji dan pilih makanan yang lebih sehat dan alami.
Memulai clean eating tidak harus sulit. Dengan memilih makanan segar, mengurangi gula, memperbanyak sayur dan buah, serta memasak sendiri di rumah, Anda bisa memulai perjalanan menuju hidup yang lebih sehat dan seimbang.
Terapkan langkah-langkah di atas secara konsisten untuk mendapatkan manfaat kesehatan jangka panjang dari clean eating.
Sumber:
- Share:
