2 Resep Minuman Alami yang Membantu Turunkan Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes
ilustrasi minuman yang bantu turunkan gula darah--freepik
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ternyata 5 Manfaat Matcha Ini Bagus Untuk Kesehataan
Zat aktif dalam pare dapat meningkatkan produksi insulin di pankreas dan membantu penyerapan glukosa di sel-sel tubuh.
Cara membuat:
Ambil 1 buah pare segar, cuci bersih, dan potong kecil-kecil.
Blender pare dengan segelas air dan saring untuk mengambil airnya.
Minum air pare ini 1-2 kali sehari.
Meskipun rasa pare cukup pahit, efeknya pada gula darah sangat signifikan, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
2. Teh Daun Sirsak
Teh daun sirsak--freepik
BACA JUGA:7 Resep Makanan Ampuh Menaikkan Trombosit Secara Alami dan Efektif
BACA JUGA:Ternyata Begini Cara Memasak Mie Instan Agar Lebih Sehat
Daun sirsak mengandung senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan dan memiliki sifat anti-diabetes. Teh daun sirsak telah digunakan secara tradisional untuk membantu mengatur kadar gula darah.
Cara membuat:
Ambil beberapa lembar daun sirsak segar atau kering.
Rebus daun sirsak dalam 2 gelas air hingga air tersisa setengahnya.
Sumber:
- Share:
