5 Khasiat Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Pagi, Apa Saja?

4. Mengurangi Risiko Peradangan

Kunyit dikenal sebagai antiinflamasi alami yang sangat efektif. Air rebusan kunyit dapat membantu meredakan nyeri sendi, otot, atau peradangan kronis seperti artritis. 

Kurkumin dalam kunyit bekerja dengan menekan enzim penyebab peradangan.

5. Membantu Mengontrol Berat Badan

Bagi Anda yang ingin menjaga berat badan, air rebusan kunyit dapat menjadi pilihan sehat. Minuman ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mencegah penumpukan lemak. 

Kandungannya juga membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga mencegah rasa lapar berlebihan.

Cara Membuat Air Rebusan Kunyit

Rebus 2-3 ruas kunyit yang sudah dikupas dan digeprek dalam 500 ml air.

BACA JUGA:Kerap Dikonsumsi Sebagai Sayuran, Waspadai Efek Samping Labu Siam

BACA JUGA:Manfaat Jamur Enoki: Superfood Lezat yang Ampuh Turunkan Gula Darah dan Kolesterol

Tambahkan sedikit madu atau perasan lemon untuk rasa yang lebih nikmat.

Minum dalam keadaan hangat setiap pagi untuk hasil maksimal.

Minum air rebusan kunyit adalah langkah sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami. Selamat mencoba!

Sumber: