3 Resep Minuman Alami dari Daun Pandan untuk Menurunkan Darah Tinggi dan Kolesterol
resep minuman alami berbahan daun pandan yang mudah dibuat di rumah--freepik
Saring air rebusan ke dalam gelas dan minum hangat atau dingin.
Minuman ini dapat diminum secara rutin, misalnya pagi dan malam hari, untuk hasil yang optimal.
2. Wedang Pandan dengan Jahe
BACA JUGA:5 Khasiat Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Pagi, Apa Saja?
BACA JUGA:Minum Air Hangat atau Dingin untuk Diet Sehat? Ini Panduannya!
Kombinasi daun pandan dan jahe dapat meningkatkan manfaatnya untuk menurunkan kolesterol, sekaligus memberikan efek relaksasi pada tubuh.
Bahan:
4 lembar daun pandan
2 ruas jahe (geprek)
600 ml air
Madu secukupnya
Cara membuat:
Potong daun pandan dan cuci bersih.
Rebus air, masukkan daun pandan dan jahe.
Masak hingga mendidih selama 10-15 menit, lalu angkat.
Sumber:
- Share:
