3 Resep Minuman Alami dari Daun Pandan untuk Menurunkan Darah Tinggi dan Kolesterol
resep minuman alami berbahan daun pandan yang mudah dibuat di rumah--freepik
SILAMPARITV.CO.ID - Daun pandan tidak hanya dikenal sebagai bahan dapur yang memberikan aroma harum, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan.
Kandungan antioksidan dan fitokimia dalam daun pandan dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol.
Berikut tiga resep minuman alami berbahan daun pandan yang mudah dibuat di rumah, dilansir dari laman healthline.com, 25 November 2024:
1. Teh Daun Pandan Sederhana
ilustrasi teh pandan--freepik
BACA JUGA:Cegah Asam Lambung Sejak Dini, Minum 3 Ramuan Herbal Ini untuk Mengatasinya
BACA JUGA:Ubi Ungu vs Ubi Kuning: Mana yang Lebih Sehat?
Teh daun pandan adalah minuman sederhana yang efektif untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Bahan:
5 lembar daun pandan segar
500 ml air
Cara membuat:
Cuci bersih daun pandan, lalu potong-potong.
Rebus daun pandan dengan 500 ml air hingga mendidih dan air berwarna kehijauan.
Sumber:
- Share:
