7 Kebiasaan Bikin Awet Muda, Bantu Dorong Produksi Kolagen

SILAMPARITV.CO.ID - Kolagen menjadi kunci utama dalam memperoduksi kulit agar awet muda. Terdapat beberapa kebiasaan yang dilakukan untuk mendorong produksi kolagen dalam kulit wajah.

Berikut kebiasaan sehari-hari yang bisa diterapkan:

1. Gunakan serum vitamin C 

Biasakan menggunakan serum vitamin C di pagi hari. Vitamin C merupakan salah satu senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kolagen dari kerusakan akibat sinar UV.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Makanan Enak untuk Menyambut Tahun Baru, Berikut Resepnya!

Vitamin C juga dapat membantu produksi pembentukan kolagen serta menstabilkan protein kolagen dalam kulit.

2. Gunakan tabir surya setiap hari

Ketika langsung terpapar oleh sinar UV dalam waktu lama, maka dapat menyebabkan kerusakan kolagen di kulit. Sehingga, hal ini dapat memicu munculnya garis halus dan kerutan.

Maka dari itu, lindungi kulit dengan memakai produk tabir surya setiap hari.

Tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih dapat membantu melindungi kulit kamu saat berada di luar ruangan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cobain!

Gunakab tabir surya ini setiap 2 jam sekali, apalagi jika sedang berpapar langsung dengan matahari. Hal ini juga untuk melindungi kulit wajah kamu dari belang akibat sengatan sinar matahari.

3. Pakai skincare berbahan retinol atau bakuchiol

Retinol adalah turunan dari vitamin A yang berperan untuk meningkatkan regulasi gen dan ikut terlibat dalam produksi kolagen.

Sumber: