7 Kebiasaan Bikin Awet Muda, Bantu Dorong Produksi Kolagen

Jika kulit wajah kamu terlalu berat untuk memakai produk retinol, maka solusi lainnya bisa menggantikan nya dengan menggunakan bakuchiol.

BACA JUGA:10 Manfaat Ikan Gabus untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menyembuhan Luka

Bakuchiol berfungsi untuk merangsang pergantian kulit dan membantu meningkatkan produksi kolagen.

Untuk yang memiliki kulit wajah sensitif, disarankan untuk menggunakan bakuchiol.

4. Hindari makanan dan minuman manis secara berlebihan

Mengonsumsi makanan atau minuman manis secara berlebihan, dapat membentuk AGEs yang dapat memecah kolagen.

Maka dari itu, kurangi minum atau makan yang manis secara berlebihan.

BACA JUGA:Makan Pisang Saat Perut Kosong di Pagi Hari Apakah Boleh? Berikut Penjelasannya!

5. Memakai pelindung saat di luar ruangan

Memakai pelindung saat di luar ruangan sangat penting. Terlihat sepele, namun dapat memberikan pengaruh besar jika terlalu menyepelekan.

Ketika sedang di luar ruangan, apalagi kondisi cuaca yang sedang terik, disarankan memakai perlindungan seperti topi, masker, dan lainnya.

Hal ini menghindari kulit wajah terpapar sinar matahari langsung secara berlebih yang dapat merusak produksi kolagen.

BACA JUGA:Ketahui Kepribadian Seseorang Berdasarkan Bunga Favorit, Suka Mawar Atau Matahari?

6. Aktif bergerak

Aktivitas fisik dapat membantu merilekskan tubuh, pikiran, sehingga kulit lebih awet muda.

Sumber: