8 Manfaat Rutin Makan Buah dan Sayur untuk Kesehatan

8 Manfaat Rutin Makan Buah dan Sayur untuk Kesehatan

--

Buah-buahan dan sayuran kaya serat dapat membantu mengatasi obesitas dengan memberikan rasa kenyang sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

Sumber: