Kenapa Usai Sarapan Malah Sakit Perut? Ketahui 4 Penyebabnya di Sini!

Asam inilah yang nantinya berkolaborasi dengan asam lambung, dan kemudian membuat lapisan perut menjadi iritasi hingga bagian usus.

BACA JUGA:Punya Riwayat Sakit Asma? Berikut 7 Cara Alami untuk Menghilangkannya

Untuk mengatasinya, kamu bisa menerapkan dengan minum segelas air putih di pagi hari saat usai bangun tidur untuk menghindari terjadinya sakit perut karena asam lambung ini.

Air putih berfungsi untuk membantu menetralkan asam, sehingga perut akan lebih siap untuk menerima makanan.

3. Jumlah porsi makan yang berlebihan.

Nah, untuk penyebab selanjutnya yang bisa menyebabkan sakit perut saat sarapan adalah makan dengan jumlah porsi yang berlebihan.

BACA JUGA:Ingin Diet Aman? Lakukan Cara Ini untuk Lunturkan Lemak di Tubuh

Hal ini karena porsi makanan yang banyak di pagi hari saat kondisi perut kosong bisa membebani sistem pencernaan.

Ketika lambung kosong dan kamu mengisinya dengan porsi besar makanan, maka hal tersebut akan membuat sistem pencernaan menjadi kewalahan, sehingga menyebabkan perut menjadi sakit.

4. Sindrom iritasi usus besar.

Penyebab sakit perut saat pagi hari setelah sarapan bisa dipengaruhi oleh adanya Sindrom iritasi usus besar.

BACA JUGA:Berikut Ini 5 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan Tubuh

Salah memilih makanan saat mempengaruhi pencernaan. Sindrom iritasi usus besar memiliki gejala seperti sakit perut dan perubahan pola buang air besar (entah itu sembelit atau diare).

Bisanya terjadi rasa nyeri di bagian perut mana saja dan dibarengi dengan mual serta rasa nyeri di dada. Perut juga sering mengalami kembung dan mengeluarkan banyak gas.

Nah, itulah beberapa penyebab yang harus diketahui mengapa perut kamu sakit saat sudah sarapan.

Sumber: