5 Resep Ini Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol, Berikut Penjelasannya!

SILAMPARITV.CO.ID - Jika sedang mencari cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol, anda bisa mengonsumsi jus segar.

Berikut ada berbagai resep jus penurun kolesterol dalam tubuh yang enak dan sangat mudah dibuat di rumah.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sangat serius, seperti penyakit jantung dan stroke. 

Meskipun menghindari makanan kaya kolesterol, seperti daging, susu, dan telur dapat menurunkan kadar kolesterol, Bunda juga dapat memasukkan buah-buahan dan sayuran tertentu ke dalam menu sehari-hari.

BACA JUGA:Berikut 6 Makanan Alternatif yang Sehat dan Bergizi Sebagai Pengganti Nasi

Membuat jus adalah cara terbaik untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan dalam satu minuman lezat. 

Jus segar tidak hanya mengandung vitamin dan mineral, tetapi juga mengandung antioksidan dan serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Berikut 5 Resep Jus Penurun Kolesterol dalam Tubuh

Jika ingin mencoba mengonsumsi jus segar untuk menurunkan kadar kolesterol, yuk simak beberapa resep di antaranya.

BACA JUGA:Mengapa Tiba-tiba Timbul Rasa Bosan? Berikut Penjelasannya!

1. Resep Jus Tomat

Bahan:

•4 buah tomat ukuran besar

•1 sdm madu hutan

Sumber: