Apakah Leher Kaku Tandanya Kolesterol? Begini Penjelasannya!
ilustrasi leher kaku--freepik
• Meningkatkan konsumsi serat larut
misalnya oatmeal dan apel)
• Asupan protein susu pada produk susu
• Berolahraga minimal 30 menit lima
kali seminggu
• Berhenti merokok
• Menurunkan berat badan
• Membatasi alkohol
BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Penyebab Tidur Ngiler, Yuk Cek Disni!
Penting sekali untuk memahami apakah leher kaku merupakan tanda kolesterol atau bukan, karena ternyata kolesterol tinggi tidak memiliki gejala yang spesifik.
Namun leher kaku bisa jadi merupakan gejala komplikasi kolesterol, yaitu penyakit arteri koroner, yang memerlukan perhatian medis.
Pola hidup sehat dan pengobatan kolesterol tinggi secara teratur dapat mencegah risiko terjadinya gangguan kesehatan yang lebih serius.
Sumber:
- Share:
