Sering Makan Coklat Ternyata Dapat Meningkatkan Mood Jadi Lebih Baik, Cek Faktanya di Sini!

SILAMPARITV.CO.ID - Coklat bukan hanya lezat, tetapi juga dianggap oleh banyak orang sebagai sahabat penyemangat mood. 

Sebagian besar orang mungkin pernah merasakan perasaan lebih bahagia dan nyaman setelah menikmati sejumput coklat. 

Ternyata, ada kaitan ilmiah antara konsumsi coklat dan peningkatan mood. 

Berikut adalah beberapa fakta dan penelitian yang mendukung hubungan positif antara makan coklat dan perbaikan kesejahteraan emosional:

BACA JUGA:5 Manfaat Bayam untuk Kesuburan Wanita

1. Stimulan Kandungan Senyawa Kimia

Coklat mengandung senyawa kimia tertentu, seperti teobromin dan kafein, yang dapat bertindak sebagai stimulan. 

Keduanya dapat memberikan efek merangsang dan meningkatkan tingkat energi serta perasaan kewaspadaan, yang pada gilirannya dapat meningkatkan mood secara keseluruhan.

2. Peningkatan Produksi Endorfin

BACA JUGA:6 Makanan yang Berbahaya Kalo Dikonsumsi Secara Bersamaan

Coklat juga dapat merangsang produksi endorfin, zat kimia dalam otak yang berperan dalam mengurangi rasa sakit dan meningkatkan perasaan bahagia. 

Konsumsi coklat dapat memberikan perasaan senang dan euforia yang bersifat alami.

3. Kandungan Feniletilamin

Coklat mengandung senyawa feniletilamin, yang juga dikenal sebagai "zat kimia cinta." Senyawa ini dapat meningkatkan pelepasan dopamin, neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang dan kepuasan.

Sumber: