6 Makanan yang Berbahaya Kalo Dikonsumsi Secara Bersamaan

SILAMPARITV.CO.ID - Makan adalah bagian penting dalam hidup kita, dan memilih makanan yang tepat berkontribusi terhadap kesehatan yang baik. 

Namun, yang penting bukan hanya apa yang Anda makan, tetapi juga bagaimana Anda memadukan makanan tersebut.

Kombinasi makanan tertentu dapat memengaruhi pencernaan, penyerapan nutrisi, dan bahkan kesehatan Anda secara keseluruhan. 

Nah, di bawah ini daftar 6 makanan yang tidak boleh dimakan secara bersamaan. 

BACA JUGA:Agar Tubuh Tetap Seimbangan, Ini Dia Cara Merilekskan Tubuh saat Bekerja

1. Buah asam dengan susu

Menggabungkan buah asam seperti jeruk, tomat atau anggur dengan produk susu seperti susu atau yogurt dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Asam dalam buah dapat menggumpalkan protein  susu, menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan.

2. Telur dan Susu

BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Buah Naga bagi Ibu Hamil

Mengonsumsi telur dan susu secara bersamaan dapat mempengaruhi penyerapan zat besi pada telur.

Zat besi dalam telur dapat bereaksi dengan kalsium dalam susu sehingga menghambat penyerapan nutrisi penting ini.

3. Protein hewani dan protein nabati

Menggabungkan protein hewani seperti daging dan protein nabati seperti kacang-kacangan secara bersamaan dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena setiap jenis protein membutuhkan waktu yang berbeda untuk dicerna.

Sumber: