Panduan Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes
ilustrasi sayur bayam--freepik
BACA JUGA:Mengatasi Ngantuk Saat Puasa, Penyebab dan Solusinya Menurut Para Ahli
Hindari melewatkan makanan atau makan terlalu banyak dalam satu waktu. Makan secara teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari.
Diet sehat bagi penderita diabetes haruslah beragam, seimbang, dan sesuai dengan kebutuhan individu. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk membuat rencana makan yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan tujuan pribadi Anda.
Sumber:
- Share:
