Handphone Dapat Menyebabkan Susah Tidur?, Ini Faktanya

5. Penurunan Produktivitas

Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menggunakan handphone dapat mengganggu produktivitas dalam pekerjaan atau aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Berikut Cara Bayar Pajak Kendaraan Secara Online, Mudah Tidak Harus ke Samsat

6. Gangguan Kesehatan Mental

Paparan terus-menerus terhadap konten negatif atau berita yang mengganggu di media sosial dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi.

7. Risiko Kesehatan Mata

Melihat layar handphone dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kelelahan mata, ketegangan otot mata, dan berbagai masalah kesehatan mata lainnya.

BACA JUGA:Manfaat Me Time Untuk Kesehatan Mental

8. Gangguan Postur Tubuh

Menggunakan handphone dalam posisi yang tidak ergonomis dapat menyebabkan gangguan postur tubuh, termasuk nyeri leher, bahu, dan punggung.

9. Penurunan Kualitas Hubungan Sosial

Penggunaan handphone yang berlebihan dapat mengganggu interaksi sosial secara langsung, mengurangi kualitas hubungan interpersonal dengan teman, keluarga, dan rekan kerja.

BACA JUGA:PLN Olah 3,3 Ton FABA dari PLTU Lontar Menjadi Bahan Konstruksi Gardu Distribusi

10. Gangguan Perkembangan Anak

Anak-anak yang terlalu sering menggunakan handphone dapat mengalami gangguan perkembangan, termasuk gangguan konsentrasi, bahasa, dan motorik.

Sumber: