10 Manfaat Air Rebusan Serai dan Jahe yang Menyehatkan

Jahe telah terbukti memiliki efek menurunkan tekanan darah, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Inilah 8 Bahaya Kandungan Merkuri Dalam Kosmetik

Serai juga dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah karena sifatnya yang menenangkan.

6. Mengurangi Kolesterol:

Kedua bahan ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

7. Mengurangi Rasa Sakit:

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sendi dan otot.

Serai juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain.

8. Menyehatkan Kulit:

Jahe dan serai kaya akan anti-oksidan yang membantu memerangi penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Minuman ini juga dapat membantu membersihkan kulit dari dalam dengan menghilangkan racun dan meningkatkan aliran darah.

9. Meningkatkan Konsentrasi dan Kewaspadaan:   

BACA JUGA:Kenali 5 Bahaya Penyakit Diabetes                                               

Aroma dari kedua bahan ini telah terbukti dapat meningkatkan konsentrasi, kewaspadaan, dan memperbaiki mood.

Konsumsi minuman ini secara teratur dapat membantu meningkatkan fokus dan produktivitas.

Sumber: