Kenali Bahaya Sering Konsumsi Makanan Pedas untuk Lambung, Pecinta Pedas Wajib Tahu!

Makanan pedas dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, termasuk diare, sembelit, atau sindrom iritasi usus. 

BACA JUGA:Mengungkap Perbedaan yang Penting, Panic Attack vs. Anxiety Attack

Hal ini terutama berlaku bagi individu yang memiliki sensitivitas lambung yang tinggi atau gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus atau penyakit gastroesofageal reflux (GERD).

4. Pemicu Gejala GERD

GERD adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti mulas, nyeri dada, dan rasa terbakar di belakang dada. 

Konsumsi makanan pedas dapat memperburuk gejala GERD dengan merangsang produksi asam lambung yang lebih banyak.

BACA JUGA:Menguak Misteri Self-Harm, Mengelola Emosi dengan Bijak tanpa Melukai Diri Sendiri

5. Penyakit Asam Lambung Kronis

Bagi individu yang telah menderita penyakit asam lambung kronis, seperti penyakit tukak lambung atau GERD, konsumsi makanan pedas secara teratur dapat memperburuk kondisi mereka. 

Hal ini dapat mengganggu kualitas hidup dan memerlukan pengelolaan diet yang ketat.

Meskipun makanan pedas dapat memberikan kenikmatan kuliner bagi sebagian orang, konsumsi berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan lambung dan sistem pencernaan secara keseluruhan. 

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mata saat Mudik: Tantangan dan Tindakan yang Perlu Dilakukan

Selain berbahaya untuk lambung, mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat mengiritasi usus.

Mengutip dari laman halodoc.com, Kamis 4 April 2024, usus juga merupakan salah satu bagian dalam tubuh yang bisa dibilang sensitif, sehingga ketika mengonsumsi makanan pedas yang terlalu banyak maka akan membahayakan kesehatan, terlebih dapat menimbulkan iritasi pada usus.

Itulah beberapa bahaya yang harus diperhatikan jika mengonsumsi makanan pedas terlalu berlebihan.

Sumber: