Pakai Headset Sering-Sering, Apa Dampaknya pada Pendengaran? Ini Kata Ahli Kesehatan

Bahkan, penelitian yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa sekitar 1,1 miliar orang berisiko mengalami gangguan pendengaran karena paparan suara yang berlebihan, termasuk penggunaan headset yang tidak terkontrol.

BACA JUGA:Mengungkap Fakta di Balik Rokok, Dampak yang Mengerikan !

Rekomendasi Ahli Kesehatan

Para ahli kesehatan merekomendasikan beberapa langkah untuk melindungi pendengaran kita saat menggunakan headset:

1. Batas Waktu Penggunaan

Batasi waktu penggunaan headset Anda. Hindari menggunakan headset secara terus-menerus selama berjam-jam, terutama dengan volume yang tinggi.

2. Pilih Headset yang Berkualitas

Pilih headset yang berkualitas baik dan nyaman digunakan. Headset yang baik akan memberikan suara yang jernih tanpa perlu menaikkan volume secara berlebihan.

BACA JUGA:Menyembuhkan Demam BerdarahDengan Langkah-Langkah Ampuh Ini

3. Atur Volume dengan Bijak

Selalu atur volume headset Anda ke tingkat yang aman. Jangan biarkan suara terlalu keras, terutama saat Anda berada di lingkungan yang berisik.

4. Gunakan Istirahat

Beri telinga Anda istirahat sesekali dari penggunaan headset. Beri waktu bagi telinga Anda untuk pulih dan mencegah kelelahan pendengaran.

BACA JUGA:Bahaya Radiasi Akibat Pekerjaan Rutin dengan Komputer

Penggunaan headset memang memberikan kenyamanan dan kepraktisan, tetapi kita juga harus waspada terhadap dampaknya pada pendengaran kita.

Sumber: