Benarkah Makan Es Krim Dapat Meningkatkan Mood? Cek Faktanya Disini!

Sensasi dingin dan lezat dari es krim dapat memberikan perasaan menyegarkan dan menyenangkan, yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood secara keseluruhan.

BACA JUGA:5 Tips Memilih Hewan Kurban yang Sesuai dengan Syariat Islam

5. Efek Psikologis Sementara

Walaupun efek meningkatkan mood dari makan es krim umumnya bersifat sementara, tetapi bisa menjadi semacam "tindakan kecil kebaikan" yang memberikan dorongan positif dalam keadaan tertentu.

6. Variasi Rasa

Es krim hadir dalam berbagai rasa yang beragam, yang memungkinkan Anda untuk menemukan yang sesuai dengan selera dan preferensi Anda.

Proses memilih dan menikmati rasa favorit Anda sendiri dapat meningkatkan kebahagiaan Anda.

BACA JUGA:5 Makanan yang Tak Boleh Dimakan Ibu Menyusui, Pantangan & Konsumsi yang Perlu Dibatasi

Meskipun makan es krim dapat memberikan dorongan mood yang menyenangkan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.

Jadi, berikanlah diri Anda izin untuk menikmati es krim sesekali, dan rasakan peningkatan mood yang menyegarkan!

Sumber: