Benarkah Makan Es Krim Dapat Meningkatkan Mood? Cek Faktanya Disini!

SILAMPARITV.CO.ID - Makan es krim seringkali dikaitkan dengan momen kebahagiaan dan kesenangan.

Namun, apakah Anda tahu bahwa makan es krim juga dapat memiliki dampak positif pada suasana hati Anda?

Berikut adalah beberapa fakta menarik yang mendukung klaim bahwa makan es krim dapat meningkatkan mood:

1. Kaitan antara Gula dan Mood

Es krim mengandung gula, yang dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah Anda.

BACA JUGA: 8 Cara Merawat Rambut Secara Alami

Kadar glukosa yang seimbang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan energi.

2. Efek PsikologisMengonsumsi makanan yang enak, seperti es krim, dapat memicu pelepasan endorfin di otak Anda.

Endorfin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk membuat Anda merasa bahagia dan santai.

3. Asosiasi Positif

BACA JUGA:Ini dia Kisah Sukses 4 Film Kartun Terbaik dengan Penonton Terbanyak

Banyak orang memiliki kenangan bahagia terkait dengan makan es krim, seperti liburan musim panas atau hari ulang tahun.

Mengaktifkan kenangan positif ini dapat secara langsung meningkatkan suasana hati Anda saat menikmati es krim.

4. Rasa Nikmat

Sumber: